Pilates - Alle Kraft kommt aus der Körpermitte -

Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene. Der Schwerpunkt liegt vor allem bei den tiefliegenden kleinen und schwächeren Muskelgruppen von Bauch, Rücken und Beckenboden.
Das Pilates Training umfasst Kraftübungen, Stretching, Koordination/ Konzentration und bewusste Atmung.
Bitte ein Handtuch, warme Socken und ein Getränk mitbringen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: BU71201

Beginn: Di., 14.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Gymnastikraum

Gebühr: 71,50 €